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Las alegaciones, calcio de coral de Bob Barefoot creíble y creíble? Un lector pregunta: "Mike, hace poco me encontré con un libro titulado" El Factor Calcio ', escrito por Robert Barefoot. Él exalta los poderes curativos casi milagrosos de calcio, calcio, especialmente los corales. Y me gustaría saber lo que piensa de este . el hecho de que Bob Barefoot parece tener interés financiero importante en la promoción de calcio de coral me hace mirar con la investigación y testimonios precaución y su fuerte respaldo de calcio de coral. Además, si uno está complementar con suplementos de alimentos integrales, tales como vivo o Jugo además, es también necesario suplementar con calcio y otras vitaminas y minerales? " Bueno, para empezar, quiero aplaudir para permanecer escéptico de las declaraciones de propiedades saludables que se describen en el libro, "El Factor de calcio," no a causa de si son o no son verdad, sino porque la persona ser autor del libro tiene un interés financiero significativo en su compra de calcio. Como saben, nunca tengo un interés financiero en los productos que recomiendo o de revisión en este sitio web. Y, creo que es un gran conflicto de intereses para que cualquier persona, tanto escribo sobre un suplemento nutricional y vender ese mismo suplemento nutricional. Esto no quiere decir que están equivocados. Sólo significa que su información se debe tomar en su contexto. Animo a usted y otros lectores a vivir día a día con ese tipo de escepticismo. Todos debemos ser escépticos de las personas que están tratando de vendernos productos, sobre todo si se trata de medicamentos o hierbas o vitaminas, porque cualquier cosa puede tener un elemento de moda o la exageración de ella. Sólo porque alguien está ofreciendo algo que parece ser una vitamina natural o suplemento mineral no quiere decir que no está siendo exageradas. De hecho, hay muchos charlatanes y estafadores en la industria de suplementos nutricionales, al igual que existen en la industria farmacéutica. Por lo tanto, mi posición nunca ha sido que todos los suplementos nutricionales son buenos y que todos los productos farmacéuticos son malos. Es que si usted está buscando lo que es verdaderamente saludable que sólo va a encontrar en el mundo natural y nunca desde el mundo de las drogas, sintetizados manufacturados. La categoría de suplementos nutricionales es sin duda donde vas a encontrar esos productos complementarios que mejoran la salud en lugar de perjudicar su salud en la forma en que los medicamentos de patente hacen. Pero, volviendo a la cuestión de calcio y, más concretamente, el calcio de coral. el hecho es que Bob Barefoot es muy razón en casi todo lo que dice sobre el calcio, pero sólo para aquellas personas que tienen deficiencia de calcio. En otras palabras, los poderes curativos de calcio son de hecho milagroso si usted no tiene suficiente calcio. porque el calcio está implicado íntimamente en la fisiología humana que la falta de calcio tiene efectos sistémicos terribles. La mayoría de la gente tiende a pensar en calcio, ya que sólo tiene un propósito, y que está apoyando la salud ósea. Y, desde luego, el calcio es fundamental para tener una buena densidad ósea, pero el calcio también es fundamental para el sistema nervioso y la función nerviosa, lo que hace que sea esencial para la salud cardiovascular. En otras palabras, si usted no tiene suficiente calcio, su corazón no puede contraerse en la forma en que se supone que es. Su cerebro no funcionará de la manera más saludable, ya que podría si tuvieses calcio. Su equilibrio ácido-alcalino puede ser interrumpido sin calcio. Su función del sistema inmunológico puede estar apagada. Y, desde luego, el sistema esquelético se va a ver afectada, también. Hay muchos sistemas en el cuerpo que necesitan de calcio. Y, a una persona que es deficiente en calcio, la adición de un complemento de calcio puede de hecho parecer bastante milagroso. Por lo tanto, no hay nada incorrecto acerca de explicar que el calcio es un suplemento milagroso. De hecho, creo que el cuerpo humano es un ser vivo, milagro para respirar por sí mismo. Y la forma en que funciona la naturaleza es un milagro. Por lo tanto, no hay nada incorrecto sobre el uso del término "milagrosa" para describir los efectos curativos de algunos suplementos nutricionales. La pregunta es: ¿Cuántas personas tienen deficiencia de calcio? Eso es realmente la pregunta relevante aquí, ya que si la mayoría de la población tenían cantidades suficientes de calcio, a continuación, podrían ser consideradas las afirmaciones hechas por Bob descalzo sobre los beneficios del calcio para ser exageradas. Por otro lado, si la población eran ampliamente deficientes de calcio, a continuación, las reivindicaciones que describen los beneficios para la salud de calcio tendrían aplicación mucho más amplia, y serían considerados mucho más preciso. Así que de nuevo, la cuestión se reduce a: "¿Cuál es la incidencia de la deficiencia de calcio en la población?" Y, aquí es donde se va a encontrar gran desacuerdo dependiendo de con quién se hable. En mi propia opinión, la deficiencia de calcio es crónica y generalizada. Creo que la mayoría de los estadounidenses y la mayoría de la gente en el mundo civilizado que consumen alimentos procesados o alimentos fabricados hago exhibir una deficiencia de calcio. Sin embargo, entienden que los médicos entrenados convencionalmente, los médicos y dietistas incluso serían muy en desacuerdo con eso, porque van fuera de los números Cantidad Diaria Recomendada (RDA). Y, que están diciendo que si una persona cumple con los requisitos de cantidad diaria recomendada (RDA) de vitaminas y minerales, entonces eso es realmente todo lo que necesitan. En contraste, la mayoría de los nutricionistas y gente del mundo del bienestar diría que los números USRDA en realidad sólo son los requisitos mínimos necesarios para evitar las deficiencias nutricionales que causan enfermedades. No son de ninguna manera descriptiva de los niveles óptimos de nutrición para un ser humano. En esencia, todo el argumento acerca de los beneficios del calcio se reduce a su posición sobre los números de la RDA, o en otras palabras, ¿cuál cree que es la cantidad diaria recomendada o requerimiento de calcio en un ser humano adulto. Mi propia posición, como he dicho, es que la mayoría de la población está crónicamente deficientes en calcio. Es difícil obtener suficiente calcio de una dieta equilibrada Hay un buen número de otras cuestiones relacionadas con esta cuestión más allá de si es o no Bob Barefoot está diciendo la verdad sobre el calcio de coral. La pregunta más importante, creo, es "¿La gente puede cantidades suficientes de calcio utilizable a partir de la dieta normal?" Ahora bien, esto es un mito favorito de la medicina convencional, es decir, que todo lo que necesita tener una nutrición adecuada es comer tres comidas balanceadas al día, y obtendrá todas las vitaminas y minerales que necesita. No es necesario ningún suplemento alguno. Eso es un mito común que promovió la gente en la medicina convencional que realmente no tienen la educación o el conocimiento en nutrición que ahora nos consideramos ser autorizada. Se han producido avances significativos en la comprensión de la nutrición en el último par de décadas. Y, sin embargo, las facultades de medicina se sigue enseñando nutrición como se enseña en la década de 1960. profesionales de la medicina Así, convencionalmente entrenados no van a entender este punto, y lo más probable es que van a discutir con usted si usted los presenta con esta información porque son no sólo equivocada, sino que también operan bajo la falsa impresión de que tienen razón. El punto que estoy tratando de hacer aquí es que en base a mis propios cálculos de la composición nutricional de la comida típica americana, la persona promedio tendría que consumir 10.000 calorías al día sólo para cumplir con los requisitos mínimos USRDA para todas las vitaminas y minerales que se realiza un seguimiento por el diagrama de USRDA. 10.000 calorías al día es cinco veces la ingesta de alimentos que un ser humano adulto promedio debe consumir. En otras palabras, usted tendría que comer vorazmente - que tendría que ocuparse en un consumo sin parar, el vientre de división. Usted se masticando la comida constantemente sólo para obtener las vitaminas y minerales esenciales en su dieta que se supone que para llegar a evitar la enfermedad crónica. Y, sin embargo, al mismo tiempo, que estaría recibiendo 10.000 calorías, que es cinco veces las calorías que necesita, lo que significa que usted estaría embalaje en libras a un ritmo de alrededor de dos libras de grasa corporal por día. Así que, obviamente esto no es una estrategia para estar sano. Sí, se podrían obtener todas las vitaminas y minerales que necesita, pero que estaría gastando cinco veces más en los alimentos y que estaría añadiendo dos libras de grasa corporal al día, a menos que estuviera involucrado en algún programa de ejercicio cardiovascular sobrehumana. Recuerde, incluso un tipo como Lance Armstrong, sólo se quema alrededor de 5000 calorías al día durante la competición. Por lo tanto, para quemar 10.000 calorías al día es prácticamente imposible. La suplementación es la respuesta para la nutrición Qué significa todo esto? Esto significa que usted tiene que complementar si va a estar sano, y cumplir con los requisitos mínimos de vitaminas y minerales. Por lo tanto, lo que estoy diciendo es que el estadounidense promedio debe tomar suplementos nutricionales si quieren prevenir la enfermedad crónica, o incluso cumplir con los requisitos mínimos básicos para la ingesta de nutrientes. Si desea superar esos requisitos y en realidad tienen una salud superior (es decir la salud que va más allá de la enfermedad acaba de prevención y de hecho aprovecha el potencial rendimiento físico y mental del ser humano), entonces necesitará para complementar a niveles muy altos. Usted tendría que complementar con los súper alimentos o suplementos de alimentos integrales. Y, la persona que hace esta pregunta se ha mencionado Plus jugo o los complementos alimenticios con vida. Estos son excelentes suplementos. No obtener el calcio de las vacas Pero, en concreto, cuando se trata de calcio, es necesario complementarlo si va a conseguir un suministro adecuado de calcio en el organismo. Y, aquí es donde la mayoría de la gente va mal. Ellos piensan que la mejor fuente de calcio es la leche de vaca. ¿Por qué piensan eso? Porque ese es el mensaje que la industria lechera ha gastado cientos de millones de dólares a lo largo de muchos, muchos años para inyectar en las mentes de las personas. Los esfuerzos de relaciones públicas y la publicidad ha dado sus frutos, la gente ahora cree erróneamente que la leche de vaca es una gran fuente de calcio. Bueno, simplemente no es una gran fuente de calcio. De hecho, ni siquiera es lo que consideraría una fuente mediocre de calcio. ¿Porqué es eso? En primer lugar, tenga en cuenta que la espirulina tiene mucho más calcio que la leche en una onza por onza base. Por lo tanto, si usted realmente desea conseguir un poco de calcio en su sistema, complementar con la espirulina. Recuerde, la espirulina se recoge del mar. Se ha absorbido no sólo los macro minerales como el calcio y el magnesio, pero también los minerales de las aguas del océano. Cuando se consume la espirulina, que está recibiendo automáticamente estos minerales en una forma altamente biodisponible. Otras buenas fuentes de calcio son el verde, verdura de hoja como la espinaca. Cuanto más oscuro es el vegetal, más calcio que contiene, en términos generales. Por lo tanto, si desea obtener una gran cantidad de calcio en su dieta, puede también consumen mayores cantidades de estos vegetales de hojas verdes. Eso incluiría la espinaca, la col rizada, brócoli, y por supuesto, todos los vegetales de hojas verdes populares, más oscuro es el mejor. ¿Qué pasa con el calcio de coral? Como un lector me señaló en un correo electrónico, calcio de coral es molido esencialmente polvo de piedra caliza. Y, tiendo a estar de acuerdo con esa evaluación. No es una forma de calcio en la planta. Pero la ventaja de calcio de coral más de, digamos, la piedra caliza de la cueva de las cuevas en Missouri, es que el calcio de coral también tiene el espectro de minerales que se encuentran en el océano. En otras palabras, usted está recibiendo algo más que el calcio y además recibe minerales traza. Por desgracia, el calcio de coral no es muy alta en los otros macro minerales, como el magnesio y el zinc, pero es alta en minerales. Por lo tanto, es una gran fuente de lo que llamo el calcio inorgánico. También puede ir a la ruta más cara y comprar suplementos de calcio quelados de una variedad de fabricantes de vitaminas como el gemelo de laboratorio. El quelato de calcio es aún más biodisponible. Es más efectivo por onza que otras formas de calcio. Pero, ¿es más efectivo por cada dólar que otras formas de calcio? No he hecho esa evaluación, pero mi conjetura es que es a la vez caro y eficaz, lo que significa que puede ser igual de bien fuera de gastar su dinero en fuentes más baratas de calcio que tienen baja biodisponibilidad, debido a que puede permitirse poner más de que el polvo en su cuerpo. Hablando de precios, si usted realmente desea conseguir una buena compra en el calcio de coral, tiene que echa un vistazo a mi libro titulado "fuentes secretas de los productos de salud" o lo que acabo de llamar 'Secret Fuentes. En este libro, que en la actualidad se ofrece de forma gratuita a los nuevos suscriptores, revelo una fuente fantástica para la compra de calcio de coral a granel. Es esencialmente la misma composición nutricional como cualquier otra calcio de coral, pero es una fracción del precio que normalmente podría pagar si va a comprar marca el calcio de coral de una tienda de alimentos saludables. Otros problemas con la leche de vacas Volviendo a la leche de vaca, por cierto, otra razón por la que no creo que la leche de vaca es una muy buena fuente de calcio es debido a que carece de magnesio, y que por lo general carece de vitamina D incluso si dice que tiene la vitamina D en el botella, debido a que la vitamina D es destruido por la luz. Por lo tanto, cuando se tiene la leche sentado en la tienda, y está siendo bombardeado por los fotones de la luz fluorescente en la tienda, la vitamina D está siendo destruido con bastante rapidez. En el momento en que lo beban, que no está recibiendo realmente cantidad de vitamina D en absoluto. Usted obtendrá una gran cantidad más vitamina D con sólo caminar por la calle y conseguir un poco de sol naturales en su piel, que por supuesto es la mejor forma de obtener la vitamina D en el primer lugar. No es necesario estar tomando vitamina D si tiene el sol. Sólo salir y conseguir un poco de sol y deja que tu cuerpo cree para usted. Eso es también una gran manera de ahorrar dinero en suplementos de vitamina D. Otra razón por la que no me gusta la leche de vaca como fuente de calcio es porque hay una gran cantidad de mal que va en la buena del calcio. Usted obtiene las grasas de la leche homogeneizada, que llamo "grasas de la leche procesados." También obtendrá una gran cantidad de calorías. Ya sabes, la leche, creo, se comercializa muy engañoso. Cuando la leche dice 2 por ciento de grasa de la leche en la etiqueta, mucha gente tiene la falsa impresión de que desde el punto de vista conteo de calorías, que sólo recibe un 2 por ciento de sus calorías de la grasa cuando se está bebiendo un vaso de leche. Pero eso no es el caso en absoluto. Si realmente se hacen las cuentas, se encuentra que la grasa proporciona 33 o 34 por ciento de las calorías de beber leche 2 por ciento. Por lo que la grasa es realmente una gran parte de la leche de vaca. Y ni siquiera es grasa saludable. Se saturó la grasa animal, el tipo de grasa que es ampliamente conocido por promover las enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Desde un punto de vista holístico y naturópata, se sabe que las grasas animales saturadas que se estanque el cuerpo, lo que significa que pueden llevar al estreñimiento, sinusitis crónica, la supresión del sistema inmunológico, la incapacidad de la linfa circule correctamente, la supresión de la función del bazo, y pronto. Por lo tanto, hay muchas, muchas razones para no consumir leche de vaca como fuente de calcio. Por supuesto, la industria láctea no quiere que usted pueda escuchar nada de esto. Y, probablemente, voy a conseguir una amenaza legal de ellos después de esto se publica, desafiando todo lo que he dicho aquí. Pero, sin embargo, todo es del todo cierto. Envolver esto, te voy a dar mi experiencia con la obtención de calcio en el cuerpo. ¿Qué hago para ello? En primer lugar, yo tomo calcio de coral. Yo se mezcla con mi bebida de la mañana. Si usted ha estado leyendo este sitio para cualquier período de tiempo, usted sabe que tengo una bebida por la mañana, bebida mezclada, donde combino proteína de arroz, la espirulina en polvo, polvo de súper alimento, la leche de soja, stevia, toda la hoja de aloe vera directamente de mi patio y algunos otros elementos como el calcio de coral, y luego beben que abajo como mi desayuno. Pero, no me baso en calcio de coral exclusivamente. También consumen una gran cantidad de espirulina. Puede ser en cualquier lugar de 5 a 20 gramos al día, dependiendo del día. También tienden a comer muchas verduras de hoja verde oscuro,. También consumen una gran cantidad de frutos secos que tienen pequeñas cantidades de calcio. Por lo que tienden a conseguir mi calcio en una forma que los antiguos humanos consiguieron su calcio, que era por el consumo de alimentos no procesados en cantidades bastante grandes, y conseguir los alimentos de sus entornos naturales. Así que por supuesto, puedo comprar alimentos orgánicos siempre que sea posible y que como súper alimentos en cantidades bastante grandes. Siempre siga el dinero Sin embargo, un pensamiento más que añadir a todo esto, en caso de que sea escéptico de la información de personas que están comercializando los productos propios de dicha información? ¡Sí! ¡Absolutamente! Siempre debe ser escéptico. Espero que estoy llegando a los lectores que son pensadores independientes, que son inteligentes, que van a tener cada bit de información que encuentran y hacen las preguntas de sanidad, que son: "¿Esto tiene sentido ¿Esta información es verdaderamente neutral? es el partido que está ofreciendo esta información verdaderamente aislado de la repercusión económica de esta información? " A menudo, cuando se está recibiendo información de los círculos médicos convencionales, una buena pregunta para hacerse es, "¿De qué manera esta información a defender los sistemas de creencias de las personas dotándolo?" O: "¿Cómo se protege su carrera o sus trabajos publicados o su práctica médica?" Estas son preguntas importantes. Y, estoy realmente muy feliz de escuchar a los lectores que cuestionan la información que leen en mi sitio. Me encanta para obtener correos electrónicos de personas que dicen, "Hey! Leo sus artículos todos los días y estoy de acuerdo con el 98 por ciento de ella. Pero aquí está esta otra parte de aquí que no estoy seguro." Estoy en éxtasis cuando leo ese tipo de mensajes de correo electrónico, porque eso significa que estoy llegando a las personas que están pensando y decidiendo por sí mismos qué creer y qué integrar en sus propias vidas. Y, eso es realmente el punto aquí. No es que todo el mundo tiene que estar de acuerdo conmigo, o adoptar un punto holístico, natural de vista de la salud. Lo que estoy tratando de hacer es lograr que la gente piensa acerca de su salud, piensan acerca de la verdadera causa y efecto, y para romper las distorsiones presentadas por la industria farmacéutica y por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), que son, obviamente, sesgado en lo que ellos promueven y lo que intentan desacreditar. Si puedo ayudar a crear conciencia acerca de la relación entre los alimentos y las enfermedades crónicas, entonces he cumplido mi misión. Así que, gracias por hacer esta pregunta, y mantener estas grandes cuestiones que viene! Sobre el autor: Mike Adams (también conocido como la "Salud Ranger") es el editor fundador de NaturalNews, N ° 1 sitio web de noticias de la salud natural de la Internet, ahora llegar a 7 millones de lectores únicos al mes. A finales de 2013, Adams lanzó las noticias Natural Food Lab Forense. donde lleva a cabo la investigación en espectroscopia atómica contaminantes de los alimentos utilizando alta gama ICP-MS instrumentación. Con esta investigación, Adams ha hecho numerosos avances de seguridad alimentaria, como revelando los productos de proteína de arroz importadas desde Asia a estar contaminados con metales pesados tóxicos como el plomo, el cadmio y el tungsteno. Adams fue el primer investigador en ciencias de la alimentación para documentar los altos niveles de tungsteno en los súper. También descubrió más de 11 ppm de plomo en polvo importada de mangostán. y dio lugar a un acuerdo voluntario de la industria para limitar los metales pesados en los productos de proteína de arroz a los bajos niveles del 1 de julio de 2015. Además de su trabajo de laboratorio, Adams es también el director (no remunerado) ejecutivo de la organización no lucrativa del consumidor Wellness Center (CAQ), una organización que redirige el 100% de sus recibos de donaciones para otorgar programas que enseñan a los niños y las mujeres cómo cultivar sus propios alimentos o mejorará en gran medida su nutrición. Haga clic aquí para ver algunas de las historias de éxito de la CAQ. Con una formación en ciencia y tecnología de software, Adams es el fundador original de la empresa de correo electrónico boletín tecnología conocida como Arial Software. Haciendo uso de su experiencia técnica combinada con su amor por la salud natural, Adams desarrolló e implementó el sistema de gestión de contenido que se está conduciendo NaturalNews. También ha diseñado los algoritmos estadísticos de alto nivel que SCIENCE. naturalnews de energía. un recurso de investigación masiva ahora con más de 10 millones científicos. Adams también ha ayudado a defender los derechos de los jardineros de hogar y proteger los derechos de libertad médicas de los padres. Adams es ampliamente reconocido que ha tenido un impacto notable mundial en temas como los transgénicos, vacunas, terapias nutricionales, la conciencia humana. Además de su activismo, Adams es un músico consumado que ha publicado diez canciones populares que cubren una variedad de temas activismo. Actúe: Noticias Soporte Natural mediante la vinculación a este artículo de su sitio web
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