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Psychobiotics para tratar la depresión Los probióticos se han incrementado las estrellas en el mundo de la salud en los últimos cinco años más o menos. El que también influyen en los trastornos y enfermedades podemos desarrollar, de enfermedad inflamatoria intestinal (IBD) al cáncer. El delicado equilibrio de los microbios del intestino puede ser interrumpido por infecciones como el virus estomacales y la toma de antibióticos, pero hay buena evidencia de que los probióticos pueden ayudar a restablecer el equilibrio bacteriano del cuerpo. Es por eso que muchas personas los toman intencionalmente para garantizar la salud física óptima. El nuevo estudio sugiere que los probióticos podrían ser utilizados para tratar la depresión. Esto significaría que las bacterias no son sólo Ahora parece colección de animales salvajes microbiana de nuestro cuerpo puede influir en nuestra salud mental. Ha habido alguna evidencia de que las buenas bacterias en el yogur pueden afectar la función cerebral en las personas. y el nuevo estudio sugiere que, efectivamente, pueden ser utilizados para tratar la depresión algún día. Esto significaría que las bacterias no son sólo Los investigadores de Irlanda señaló un estudio en particular, que se veía en las crías de ratas que habían sido separados de sus madres - un evento estresante - y mostraban signos de depresión. El equipo dio un poco de la rata PUP un probiótico (Bi infantis fi dobacterium) durante un período prolongado de tiempo y luego miró a su comportamiento, sus sistemas inmunológicos, y los niveles de ciertas sustancias químicas del cerebro. No sólo los cachorros de rata tratados con los probióticos parecen menos deprimidos después, pero su función inmune también mejoraron, al igual que el nivel de una sustancia química del cerebro, la noradrenalina, que está vinculado con el bienestar. Los autores no están seguros de cómo los probióticos pueden ejercer sus efectos, pero dicen que podría ser a través de la reducción de la inflamación, que previamente se ha relacionado con la depresión y una serie de otros trastornos. El equipo se muestra cauto sobre la celebración de los efectos de los probióticos en la salud mental, demasiado pronto, sobre todo porque algunas cepas se han demostrado tener un efecto: dijo el autor del estudio, Timothy Dinan, en un comunicado de prensa. Pero son optimistas acerca de la posibilidad en el futuro, ya que más estudios sugieren que puede haber un vínculo real entre los probióticos, el humor y el cerebro. Siempre hable con su médico antes de empezar a tomar un suplemento, los probióticos incluidos. Pero la mayoría de los funcionarios de salud están de acuerdo en que los productos lácteos bajos en grasa pueden ser parte de una dieta saludable. Así que si estás interesado en añadir a su rutina, asegúrese de que su yogur dice que contiene cultivos de yogur, ya que la mayoría lo hace. Con el tiempo, es posible que su intestino y el cerebro se siente la diferencia. El estudio fue llevado a cabo por un equipo de la University College Cork, en Irlanda y publicado en la revista Biological Psychiatry.